მუსიკა სპორტისთვის: როდის არის საჭირო და როდის უშლის ხელს?

ჯერ კიდევ უძველეს დროში მეცნიერები და ფილოსოფოსები დაინტერესდნენ, თუ როგორ იმოქმედებდა მუსიკა და ცალკეული ნოტები ადამიანის მდგომარეობაზე. მათ ნამუშევრებში ნათქვამია: ჰარმონიულ ბგერებს შეუძლიათ მოდუნება, ფსიქიკური დაავადებების განკურნება და ზოგიერთი დაავადების განკურნებაც კი.

ოდესღაც მუსიკოსების გამოსვლები თან ახლდა სპორტულ შეჯიბრებებს. როგორც ძველ დროში, ისე ახლა, სპორტი დიდ პატივს სცემენ. ამაზე ვისაუბრებთ თუ მუსიკა აუცილებელია სპორტისთვის? თუ ეს ტიუნინგისთვისაა, მაშინ აუცილებლად აუცილებელია, რადგან ის ეხმარება ადამიანს მოემზადოს და გამარჯვების სურვილს უღვიძებს. მაგრამ ვარჯიშისთვის და სპექტაკლებისთვის?

როდის არის საჭირო მუსიკა სპორტში?

დავიწყოთ იმით, რომ ზოგიერთი სპორტი უბრალოდ „მუსიკალურია“. თავად განსაჯეთ: მუსიკის გარეშე ფიგურული მოციგურავეებისა თუ ტანვარჯიშების ლენტებით გამოსვლა წარმოუდგენელია. ეს ერთია! კარგი, ვთქვათ, ფიტნესისა და აერობიკის გაკვეთილები მუსიკაზეც ტარდება – ეს ჯერ კიდევ მასობრივი მოხმარების პროდუქტია და შაქრიანი „მუსიკალური სახვევის“ გარეშე უბრალოდ არ შეგიძლია. ან არის ისეთი წმინდა რამ, როგორიცაა ჰიმნის თამაში ჰოკეის ან ფეხბურთის მატჩის წინ.

როდის არის მუსიკა შეუსაბამო სპორტში?

სპეციალური ვარჯიში სულ სხვა საკითხია – მაგალითად, იგივე მსუბუქი და ძალოსნობა. ნებისმიერ ქალაქის პარკში ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ შემდეგი სურათი: სპორტულ ფორმაში გამოწყობილი გოგონა დარბის, ყურსასმენები ყურებში, ტუჩებს მოძრაობს და სიმღერას გუგუნებს.

ბატონებო! არ არის სწორი! სირბილის დროს ვერ ლაპარაკობთ, ვერ გაგიფანტავთ მუსიკის რიტმს, თქვენ უნდა დაუთმოთ მთლიანად თქვენს სხეულს, აკონტროლოთ სწორი სუნთქვა. და არ არის უსაფრთხო ყურსასმენებით სირბილი – თქვენ უნდა აკონტროლოთ სიტუაცია თქვენს ირგვლივ და არ აავსოთ ტვინი დილით ხშირად დაბალი ხარისხის ტუბერკულოზის რითმებით, რაც არ უნდა ენერგიულად ჩანდეს. ასე რომ, ბიჭებო, მკაცრად ეს: დილის რბოლის დროს - ყურსასმენების გარეშე!

ასე რომ, მუსიკა შესანიშნავია! ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ მას საკმაოდ შეუძლია შეცვალოს სედატიური და მატონიზირებელი საშუალებები. მაგრამ... ხდება ისე, რომ ვარჯიშის დროს მუსიკა არა მხოლოდ ზედმეტია, არამედ შეიძლება გაღიზიანდეს და ხელი შეუშალოს კიდეც. როდის ხდება ეს? ჩვეულებრივ, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ფოკუსირება შინაგან შეგრძნებებზე, ივარჯიშოთ ტექნიკაზე ან შეასრულოთ დათვლის სავარჯიშოები.

ამრიგად, სპორტის მუსიკაც კი, რომელიც სპეციალურად არის შერჩეული სავარჯიშოების სიჩქარისა და ენერგიის გათვალისწინებით, რისკავს, რომ უბრალო ხმაური აღმოჩნდეს ვარჯიშის შემსრულებელისთვის. მუსიკის ადგილი საკონცერტო დარბაზშია.

სხვათა შორის, სპორტის თემატიკაზე მიძღვნილი ნამუშევრები კლასიკური მუსიკის კომპოზიტორებმაც შექმნეს. საინტერესოა, რომ ფრანგი კომპოზიტორის, ერიკ სატის ცნობილი გიმნოპედიები, საოცრად ლამაზი და გლუვი, შეიქმნა ზუსტად როგორც სპორტის მუსიკა: მათ უნდა ახლდეს ერთგვარი "ტანვარჯიშის პლასტიკური ბალეტი". აუცილებლად მოუსმინეთ ამ მუსიკას ახლავე:

E. Satie Gymnopedia No1